 |
 |
| Правильное питание и занятие спортом! |
Eсли вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, oт вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме
|
|
|
| Удержание сброшенного веса |
Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой именно вес человек сбросил: действительно лишний, не очень лишний или вовсе нелишний.
|
|
|
| Как активизировать метаболизм |
Наша активность зависит от многих процессов, происходящих в организме. Одним из самых важных процессов является метаболизм.
|
|
|
| Самые полезные весенние продукты |
Капуста, зеленый салат, лимон, горох, щавель, редиска, кефир, помидоры должны стать неотъемлемой частью вашей ежедневной диеты
|
|
|
| Как не набрать "лишний вес" во время отпуска |
Перед тем как отправиться в долгожданный отдых, мы стремимся усовершенствовать собственную фигуру
|
|
|
| Сердечная диета |
Печальное первое место по количеству смертей удерживают именно сердечно-сосудистые заболевания. А одна из причин этого бедствия в том, что мы едим!
|
|
|
| Завтрак - самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать |
Давайте будем честными: большинство из нас не завтракает. И причин, оправдывающих отсутствие утренней трапезы, находится тысячи.
|
|
|
| Кислый король огорода защитит от рака |
Обычный ревень, который за ядрено-кислые черешки так любят дети, а садоводы почитают за роскошный куст, способен предотвращать онкологические заболевания.
|
|
|
| Полезные свойства голубики |
Предыдущие исследования показали, что голубика предотвращает развитие целого ряда заболеваний, в том числе, патологий сердечно-сосудистой системы, рака, болезни Альцгеймера и диабета.
|
|
|
| Ученые составили рецепт похудения |
Американские ученые составили список из основных рекомендаций, благодаря которым можно сбросить лишние килограммы и поддерживать себя в тонусе.
|
|
|
|