 |
 |
| Как не набрать вес во время праздников? |
Согласитесь, что во время праздников сложно не набрать лишние килограммы. Секрет прост - сдержанность в объёмах еды и правильный баланс между употребляемыми продуктами.
|
|
|
| Ученые назвали самый полезный фрукт |
Австралийские ученые после многолетних исследований определили самый полезный для человека фрукт.
|
|
|
| Главный секрет красоты скрывается в тарелке |
Предательские морщинки у глаз, цвет лица перестал нравиться, а шея стала дряблой?
|
|
|
| Срочно овощи на стол! |
Овощи играют огромную роль в поддержании нормальной жизнедеятельности организма. Но мы все время стараемся есть их как можно меньше.
|
|
|
| Ученые: для борьбы с раком достаточно правильной диеты |
Красное вино и темный шоколад - наряду с черникой, чесноком, соей, чаем и другими продуктами - названы в числе "препаратов", питающих организм и одновременно убивающих раковые клетки.
|
|
|
| Д-р Луиджи Граттон: Правильно питаться – хорошо спать |
Хороший сон ночью должен быть прост и естественен. Но напряженный ритм жизни не позволяет нам правильно питаться, а плохие привычки питания мешают нам выработать хорошую гигиену сна.
|
|
|
| Как стать долгожителем: 10 простых правил |
Тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым, можно продлить свое земное существование.
|
|
|
| Медики вынесли вердикт трансжирам |
Врачи Британского факультета здравоохранения призвали правительство срочно запретить трансжиры, которые наносят непоправимый вред здоровью.
|
|
|
| Почему надо есть клюкву |
Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов.
|
|
|
| 16 шагов к идеалу |
Казалось бы идеальное тело - это несбыточная мечта, требующая титанических усилий для своего воплощения. Однако это не так.
|
|
|
|